22. Juni 2015

MamaFit

 

Bei MamaFit handelt es sich um einen Kurs für frisch gebackene Mamas. In diesem Kurs stärken Sie  ihren gesamten Bewegungsapparat und kräftigen Ihren Beckenboden, der nach einer Entbindung viel Aufmerksamkeit braucht. Das ganze Training wird durch ein ausgewogenes Ausdauertraining abgerundet. Zum Schluss jeder Stunde findet eine Entspannung statt, die Ihnen hilft ihrem hektischen Alltag zu entfliehen.

Diesen Kurs kann man in als Outdoor- Training an der frischen Luft.

ORT: 

Fühlinger See, Esch , Pesch, Sinnersdorf, Heimersdorf, Ehrenfeld, Niehl

 

KOSTEN:

45 €/ monatl.

10-ner Karte 110 €