16. April 2015

Fit für mehr Lebensqualität

» Von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst! «

 

In diesem Kurs, der 8 Termine umfasst, lernen die Teilnehmer ein motivierendes Fitnessprogramm kennen.  Durch die individuell angepasste Intensitätssteigerung und Übungsvariationen, wird eine Überlastung während des gesamten Kurses vermieden. Somit können alle an diesem Kurs teilnehmen, egal ob schon fitnesserfahrene Personen, Übergewichtige, Trainingsanfänger oder Wiedereinsteiger.

Neben einem motivierenden Herz-Kreislauf-Training zu Beginn jeder Stunde, trainieren die Teilnehmer ihre Kraftausdauer und stärken somit ihren gesamten Körper. Zusätzlich wird das Trainingsprogramm durch Dehnübungen und Entspannungsformen ergänzt.

Der Kurs findet draußen statt.

 

 

TERMINE: ( Weitere Termine auf Anfrage)

 

DienstagFreitagSamstag
16.00 h14.00 h13.00 h
19.00 h16.00 h

 

 

ORT:             Fühlinger See, Nordpark

KOSTEN:     8 Einheiten 130 €

Dieser Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst!

Bei Interesse melden Sie sich bitte vorab entweder telefonisch, oder über Email für diesen Kurs an.

 

Sie haben hier keinen für Sie passenden Termin gefunden?

Kein Problem, dann schreiben Sie mir einfach und wir werden einen für Sie geeigneten Termin finden.

 

 


 

Hier zurück zu den Präventionskursen