aktiv & sportlich mit Alexandra Stempin

Machen sie mit und werden sie fit!

Zusammen schaffen wir es!!!

Ziel

Das Ziel ist es den Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie sich eine eigenverantwortlich lebenslange gesundheitsorientierte Lebensweise aneignen. Denn Jeder kann es mit etwas Hilfe schaffen und seine Ziele erreichen. Egal wie alt man ist, oder wie schwer der Weg einem vorkommt.

Training

Um eine hohe Motivation, und somit möglichst hohe Trainingsresultate zu erzielen, werden alle Teilnehmer mit ihren Wünschen und Zielen in die Trainingsplanung eingebunden.

Personal Training

Beim Personal Training handelt es sich um eine Eins zu Eins Betreuung. Hier gilt die geamte Aufmerksamkeit des Trainers nur Ihnen. Somit stehen Ihre Ziele und Wünsche stets im Vordergrund.

Entspannung

Der Alltag wird immer hektischer. Dadurch bleibt vielen Menschen wenig Zeit für Erholung. Hier lernen Sie wieder zu Entspannen und ihren Körper und ihre Seele in Einklang zu bringen.

Steigern sie ihre Lebensqualität

Erreichen Sie ihr Ziele – Jeder kann es schaffen!
Von vielen gesetzlichen Kassen bis zu 80 % bezuschusst!

Alle hier angebotenen Präventionskurse sind von der zentralen Prüfungstelle für Prävention gemäss § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst. Diese Kurse dienen der Vorbeugung gesundheitlicher Beeinträchtigung welche durch Risikofaktoren wie Bewegungsmangel und falsche Lebensführung entstehen können.

  • Zuschuss
  • Gesundheit
  • Fitness
  • Spaß

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