Fit in der Schwangerschaft:
In der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper so rasch, dass viele Frauen durch die Zunahme des Bauch- und Brustumfangs unter Rückenschmerzen und Verspannungen leiden. Der schnelle Gewichtszuwachs wirkt sich auf die Ausdauer aus und Sie kommen schneller aus der Puste.
Dieser Kurs ist extra für die schwangere Frau konzipiert. Neben einem motivierenden Ausdauerprogramm steht die Kräftigung des gesamten Körpers im Vordergrund. So bleiben Sie beweglich, verbessern ihre Ausdauer, stärken ihren Bewegungsapparat und wirken Verspannungen und Erschöpfung entgegen.
ORT: Fühlinger See, Heimersdorf, Longerich ,Pesch, Sinnersdorf, Niehl u.v.m
KOSTEN:
5-er Karte: 60 €
10-ner Karte: 110 €
Bei Interesse melden Sie sich bitte vorab entweder telefonisch, oder über Email für diesen Kurs an.
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