Personal Trainining

Personal Training

Sichern Sie sich Ihr Angebot: 10- ner Karte Personal Training für nur 400 €

Vielen fällt es leider schwer sich selbst zu motivieren und alleine ein regelmäßiges Training durchzuführen.

Mit einem kompetenten Trainer an Ihrer Seite haben Sie Jemand zuverlässigen, der Sie durch das gesamte Training begleitet, Sie motiviert wenn Sie mal mit Ihrem inneren Schweinehund kämpfen, und danach strebt Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele zu helfen. Denn Jeder braucht mal etwas Hilfe.

Personal Training bedeutet eine Eins zu Eins Betreuung. Hierbei werden Sie gemeinsam mit mir, Ihrem Personal-Trainer, einen individuell auf Sie, Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan entwickeln. Dabei werden Ihre sportlichen Vorlieben, sowie Ihr Fitnesszustand berücksichtigt.

Mögliche Gründe und Ziele:

Gewichtsabnahme
Rückentraining
Verbesserung der allgemeinen Fitness
Figurformung / Figurstraffung
Entspannung
Steigerung der Lebensqualität
Lösen von muskulären Verspannungen
Prävention von möglichen Begleiterkrankungen
Stressabbau
Rehabilitation
Prehabilitation vor OP
Schwangerschaftstraining/ auch nach der Geburt
Leistungssteigerung für Senioren zur Erhaltung der Selbständigkeit…….u.v.m.

Für Alle die sich gerne in der freien Natur bewegen biete ich das Training in Form eines Outdoor-Trainings in Ihrer Umgebung an, oder wenn Sie möchten auch gerne bei Ihnen zu Hause.

Wo: Köln, Leverkusen, Pulheim, Sinnersdorf u.s.w.

Mit FitnessAS erhalten Sie eine professionelle Betreuung. Probieren Sie es aus. Hier stehen Sie mit Ihren persönlichen Zielen im Vordergrund. Schreiben Sie mir einfach.

Preis: Ab 50 € / Stunde

ANGEBOT: 10- ner Karte für nur 400 €

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