Gewichtsreduktion durchs Walken
» Von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst! «
Ein Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft
Dieser Kurs, der 10 Termine umfasst, richtet sich an Übergewichtige Personen und absolute Walkinganfänger. Die Teilnehmer erlernen hier Schritt für Schritt die richtige Walkingtechnik. Der Ausdauerbereich wird zusätzlich mit Kräftigungsübungen kombiniert und durch Dehn- und Entspannungseinheiten ergänzt.
Außerdem erfahren Sie wichtige Informationen zur gesunden Ernährung, ihren Kalorienbedarf, und wie Sie durch Bewegung und ausgewogene Ernährung Ihr Gewicht halten können.
TERMINE: (Weitere Termine auf Anfrage)
| Dienstags | Freitag | Samstag | ||
| 12.00 h | 10.30 h | 8.30 h | ||
| 17.00 h | 16.00 h | 13.00 h | ||
| 20.00 h | ||||
ORT: z.B.Fühlinger See , jetzt auch in Leverkusen
KOSTEN: 10 Einheiten 130 €
Dieser Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst!
Bei Interesse melden Sie sich bitte vorab entweder telefonisch, oder über Email für diesen Kurs an.
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Kein Problem, dann schreiben Sie mir einfach und wir werden einen für Sie geeigneten Termin finden.
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