Ein Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft
Dieser Kurs, richtet sich an Alle die ihr Ausdauertraining gerne an der frischen Luft ausüben möchten. Die Teilnehmer erlernen hier Schritt für Schritt die richtige Walkingtechnik. Der Ausdauerbereich wird zusätzlich mit Kräftigungsübungen kombiniert und durch Dehn- und Entspannungseinheiten ergänzt.
Außerdem erfahren Sie wichtige Informationen zur gesunden Ernährung, ihren Kalorienbedarf, und wie Sie durch Bewegung und ausgewogene Ernährung Ihr Gewicht halten können.
TERMINE: ( Auf Anfrage auch weitere Termine möglich )
| Dienstag | |||
| 18.00 h | |||
ORT: Fühlinger See/ Pesch, Esch, u.v.m.
10- ner KARTE: 90 €
Bei Interesse melden Sie sich bitte vorab entweder telefonisch, oder über Email für diesen Kurs an.
Sie haben hier keinen für Sie passenden Termin oder Austragungsort gefunden?
Kein Problem, dann schreiben Sie mir einfach und wir werden einen für Sie geeigneten Termin finden.
Print Friendly