Der Body Mass Index ist ein Indexwert der aus Körpergröße und dem Körpergewicht abgeleitet wird.
Er wird dazu verwendet, um eine Ausprägung von Übergewicht bzw. Adipositas zu erfassen und gibt somit Informationen über das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen.
Die Berechnung des BMI:
BMI= Körpergewicht (kg) / (Körpergröße (m) )²
Berechnung an Hand eines Beispiels:
Sie sind 1,70 m groß und wiegen 80 kg
1,70 x 1,70 = 2,89
80 : 2,89 = 27,7
Ihr BMI beträgt somit 27,7
Allerdings erlaubt der BMI nur eine grobe Einschätzung, da er nicht zwischen Muskel- und Fettmasse unterscheidet. Wer nämlich viel Muskelmasse besitzt, kann einen hohen BMI- Wert aufweisen, ohne übergewichtig zu sein. Auch für Kinder und Jugendliche gelten andere Regeln, da sich diese noch im Wachstum befinden.
Nach der Einteilung der WHO (Weltgesundheitsorganisation) spricht man bei einem BMI unter 18,5 von Untergewicht, bei einem Wert zwischen 18,5 -24,9 von Normalgewicht. Bei einem Wert von 25-29,9 spricht man schon von Präadipositas d.h. einem leichten Übergewicht und ab einem BMI von 30 von Adipositas (Übergewicht).
BMI Klassifizierung nach der WHO:
Einteilung Gewichtsklasse: BMI
Untergewicht <18,5
Normalgewicht 18,5 – 24,9
Präadipositas 25 – 29.9
Adipositas 1 30 – 34,9
Adipositas 2 35 – 39,9
Adipositas 3 >40
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